降壓降脂茶怎么做

一、山楂何首烏茶：

材料：山楂15克、何首烏15克。

做法：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡2小時，再煎煮1小時，然后去渣取湯當茶飲用。

二、桔皮茶橙皮茶：

材料：桔皮或橙皮若干，茶葉5克。

做法：把桔皮、橙皮切好，加茶葉同泡即飲。

三、生姜醋紅糖茶：

材料：生姜10克，醋5克、茶葉5克，紅糖5克。

做法：姜片用醋（用米醋）浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時加紅糖，這茶對食滯胃寒的人特別合適，沒有紅糖的話，紅糖可用蜜糖代替。