洗冷水澡的壞處有哪些

洗冷水澡的壞處有哪些

1、夏季貪涼

很多人在夏天就喜歡用冷水洗澡，因為在炎熱的夏天用冷水洗澡很舒服，但是夏季洗冷水澡其實是很不科學的。因為我們在夏季洗頭洗澡的話，其實是會傷害到我們的頭部或者降低我們身體的抵抗力的。

2、鍛煉或者運動后冷水澡

運動過后，最常見的習慣就是洗冷水澡。但是這是會傷害身體的，因為我們都知道，在鍛煉之后我們的身體都出于一個流汗的熱的狀態，因此洗冷水澡的話更會造成身體方面的不適。皮膚受到冷水的刺激，會通過神經的反射造成皮膚血管的收縮，從而可能發熱、發燒等等。

同時，皮膚血流量減少使回心血量突然增加，會增加心臟負擔。

3、風濕關節炎

洗冷水澡會讓水里的濕氣隱藏在經絡當中，會讓人得各種關節疼痛或者肢體麻木等等，還有風濕、類風濕等等，而且不要以為夏天沒事，其實這些事冬天都通通還給你了。