家庭醫生在線首頁 > 養生 > 飲食養生 > 蔬果養生 > 正文

            柚子皮也可用來做菜

            2017-11-01 14:34:40      

            一、小炒柚子皮

            1、柚子皮刮去外皮切塊焯水,撈出擠干。2、油熱放入剁椒爆鍋,加入柚子皮翻炒,加適量鹽。3、變色后加入蒜苗,翻炒熟后即可。

            二、肉醬扣柚皮

            1、將柚皮洗凈切成形,放鹽用手抓柚皮15分鐘,之后再放在流動的水中沖至20分鐘,接著用滾水將柚子皮滾10分鐘(筷子能捅穿即可),然后撈起,擠干水分。2、五花肉切粒,下姜片用醬在鍋內爆炒。3、放入柚皮,再放適量的柱侯醬、東莞甜面醬翻炒即可上碟。

            三、糖漬柚子皮

            1、取出柚子皮,盡量不要帶白色部分。2、加入白糖,腌制過夜,腌制過夜后的皮灰變軟,有液體出來。3、放入鍋中,再加入些冰糖,小火煮。4、煮到糖粘稠,柚子皮變透明即可。

            四、涼拌柚子皮

            1、將柚子皮外面那層綠色的削去,白色的部分切片,加水燒開1-2分鐘,撈出晾涼,擠干水分;2、另起油鍋,油比炒菜的量多一些,把豆豉爆一下,連油一起倒入柚子皮,加鹽、老抽、生抽、白糖、辣椒末、新鮮的蒜末、姜末、味精拌勻(如果太干加點冷開水),拌好后放入盒中壓緊,冷藏,可以放2-3周不變質,喝粥時吃一點,很開胃呢!

            五、炒柚子皮

            將柚子清洗干凈,削去外面的青皮,去掉絮狀物。留中間柔軟的白色海綿部分,切成薄片,在滾水里面氽一下去除苦澀。將生姜絲、蒜蓉、干辣椒(根據個人口味),油里爆炒(油稍多),爆出香味后,加老抽,倒入清水。水燒開后,倒入擠干水分的柚子皮,加鹽,水燒干后煎炒,即成。

            六、蜂蜜柚子茶

            1、柚子用鹽揉搓表皮,去除果蠟清洗干凈。2、剖開柚子皮將白瓤剔干凈。3、柚子皮切細絲,加少許鹽,腌制,倒出苦水,柚子果肉去籽掰成碎塊。4、鍋中倒入用鹽抓撈過的柚子皮,焯水。5、干凈鍋,放入處理好的果肉,皮、冰糖及蜂蜜,加水。6、大火燒開中小火熬制,邊熬邊攪,直至鍋中粘稠水分收干。

            七、豉香柚子皮

            1、柚子皮削外皮切塊焯水,撈出擠干水分。2、備好五花肉和蔥姜蒜,有蒜苗的最好用蒜苗,這樣好吃又好看。3、熱鍋爆蔥蒜,加一勺豆豉,爆炒后加入柚子皮。4、炒至顏色均勻,加鹽出鍋就可以了。

            八、香辣柚子皮

            1、柚子皮用鹽清洗,切塊焯水后撈出擠干水分。2、熱鍋放入花生油,放入小米椒、蒜末煸炒。3、待香辣味出來后,倒入柚子皮翻炒。4、淋上生抽,美味可口的柚子皮就做好了。

            (責任編輯:家醫編輯 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 国产主播一区二区| 国产未成女一区二区三区| 国产主播一区二区三区在线观看| 国产一区二区福利久久| 国产精品视频一区二区噜噜| 久久无码人妻一区二区三区| 亚洲国产高清在线一区二区三区| 亚洲一区二区三区高清在线观看 | 国产成人无码AV一区二区| 色国产精品一区在线观看| 国产激情一区二区三区成人91 | 亚洲欧洲专线一区| 91精品国产一区| 国产一区二区三区在线视頻| 国产激情一区二区三区四区 | 精品福利一区二区三| 日韩精品一区二区三区不卡 | 香蕉免费一区二区三区| 人妻久久久一区二区三区| 亚洲视频一区在线| 无码人妻AV免费一区二区三区| 日本中文字幕在线视频一区| 亚洲日韩AV一区二区三区中文| 78成人精品电影在线播放日韩精品电影一区亚洲| 精品一区二区三区四区电影| 中文字幕在线不卡一区二区| 亚洲Av永久无码精品一区二区 | 九九无码人妻一区二区三区| 日本无卡码一区二区三区| 久久精品无码一区二区WWW| 国产精品分类视频分类一区| 亚洲国产精品无码第一区二区三区| 中文字幕av人妻少妇一区二区| 国产一区二区三区乱码网站| 无码av中文一区二区三区桃花岛| 国产丝袜一区二区三区在线观看 | 色婷婷av一区二区三区仙踪林| 无码中文人妻在线一区二区三区| 日本精品一区二区三本中文| 国产色精品vr一区区三区| 鲁丝片一区二区三区免费|