產婦吃柚子有什么好處

產婦吃柚子有什么好處

1、促進傷口愈合

柚子所含的天然維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織功能。產婦吃柚子可促進產后傷口愈合，對剖腹產的產婦尤為有利。

2、降低血粘度、膽固醇和血糖

可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，是患有妊娠糖尿病產婦的理想食品。

3、增強體質、助消化

柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，產婦適當吃有一些柚子能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質，也可以緩解消化不良、口渴有痰的癥狀。

4、抗菌、抗病毒

柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效，食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。

5、預防貧血

產后貧血是比較常見的現象，柚子有預防貧血癥狀發生的功效。