蜂蜜柚子茶什么時候喝最好

蜂蜜柚子茶什么時候喝最好

柚子營養價值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防 治一般感冒的原因。眾所周知，維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮苷，其功效類似于維他命P，對于保護和強化毛細血管，預防腦溢 血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素，是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿卜素的形式富含1500IU的維他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感 略酸，對于消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮 膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其 適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

有句話是早上喝淡鹽水，晚上喝甜水。而喝水美容秘訣中晚上喝水時間大約在睡前半小時，所以蜂蜜柚子茶可以選在睡前半小時左右喝。