游泳會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎

游泳會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎

對(duì)于女性而言，月經(jīng)一般與你的內(nèi)分泌水平有關(guān)，游泳池的水溫一般在20度左右，是不會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的。在公共游泳池游泳的時(shí)候要特別注意衛(wèi)生和個(gè)人健康保護(hù)，避免細(xì)菌通過池水傳播，出現(xiàn)交叉感染。因?yàn)榕缘哪虻蓝蹋幍烙质桥c外界相通的，為病菌感染提供了方便之門。所以，月經(jīng)期前后四天須杜絕游泳。

來月經(jīng)游泳對(duì)月經(jīng)有影響。游泳池的水一般溫度都不是很高，在冷水的刺激下，子宮和盆腔強(qiáng)烈收縮，會(huì)引起經(jīng)血過少，加之游泳是比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，女性容易因劇烈運(yùn)動(dòng)，高度精神緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)等后果。

如果身體出現(xiàn)了早期婦科炎癥如分泌物增多、味道和顏色感覺異常，或正處于炎癥治療期間，絕對(duì)不能游泳，否則很容易被水里的細(xì)菌感染，反而加重病情。

同時(shí)還要記得避開經(jīng)期，最好在經(jīng)期3天之后再游泳。游泳中加強(qiáng)自我防護(hù)，即使沒有婦科炎癥，也沒有處于經(jīng)期的女性，游泳的時(shí)候也要隨時(shí)注意，加強(qiáng)自我健康保護(hù)意識(shí)。