孕婦貧血吃柚子好嗎?

孕婦貧血吃柚子好嗎

柚子適合孕婦吃，柚子所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。此時(shí)食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

準(zhǔn)媽媽貧血吃柚子好處多，孕婦貧血可適量的食用柚子。研究表明，柚子具有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，能幫助孕期母體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。柚子含有豐富的的天然葉酸，對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，可有預(yù)防貧血癥狀的發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效；同時(shí)，柚子具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，能緩解準(zhǔn)媽媽孕期食少、口淡、消化不良等癥狀，還能幫助孕婦消化、除痰止渴、理氣散結(jié) 。

很多媽媽都覺得柚子的營(yíng)養(yǎng)過高，性寒不太敢吃。其實(shí)在孕期適量吃柚子不僅利于寶寶，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，也是預(yù)防各種孕期疾病的最佳水果。