女性懷孕期間可以吃柚子嗎

答案是肯定的，孕婦是可以吃柚子的，而且如果你喜歡吃酸的話，柚子也是不錯的選擇。孕婦吃柚子的時候，記得，因為柚子屬于涼性水分多的食物，容易導致你體寒，或者是多尿，所以，可以吃，一次性不能多吃，建議分頓而食。

孕婦選擇吃柚子的時候，最好是在飯前吃點，這樣，能保持柚子的營養(yǎng)外，對孕婦也有極大的好處。孕婦吃柚子不建議多食，一般情況下，一天只食用200克就可以了。

孕婦吃柚子，記得，如果太涼的話，可以先把柚子放在屋子里，自然暖和一下再吃，這樣，不至于刺激胎兒。

孕婦吃柚子要注意方法。剛采下來的柚子，滋味不是最佳，最好在室內(nèi)放置幾天，一般是兩周以后，待果實水分逐漸蒸發(fā)，此時甜度提高，吃起來味更美，孕婦吃能更好的吸收維生素。其次剛買回柚子就吃可能感覺水份比較少，那是因為還沒有充分糖化，可將柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃會感覺水份明顯增多，這些都是孕婦吃柚子需要注意的。

柚子不能多吃：柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，特別危險的是服用抗過敏藥期間，食用柚子或飲用柚子汁，可能導致心律失常。太苦的柚子不宜吃，因為柚子苦一般都是沒有成熟的，或者是壞掉的柚子。