清熱祛濕的飲料有哪些？

菊花茶：那么我們都知道的是菊花茶是可以清熱解毒的，另外菊花還有另外一種功效就是明目，因此很適合在夏天喝。不過我們說的菊花一定得是野菊花也有這些功效呢。現在很多人工培育的菊花都沒有這些功效，最多就是有一點點的香味，沒有實際用處的。那么好的野菊花應該是香氣濃郁，花朵完整的花骨朵為最好。那么我們在泡菊花茶的時候可以適當的跟荷花與茉莉花混合在一起來喝，因為荷花具有消渴的功效，而茉莉花則是具有利濕、清熱的功效。我們在夏季的時候可以將這三種花當做日常生活中的茶飲，做法也非常簡單，就跟我們平時泡茶一樣，用沸水泡就可以了。

蜂蜜荷葉薄荷茶：薄荷，我們都知道的，是用來提神的，但是也具有降溫的功效，因此在夏季的話我們可以拿薄荷來提神醒腦，還有一種清涼的感覺。荷葉的話是主要用來解暑的。我們可以拿一些新鮮的荷葉和薄荷，再適量加一些竹葉，用水煮出來味道就可以了。然后將這些汁水給過濾出來，最后加一些蜂蜜，最好就是放在冰箱里冰一冰再喝，特別是外出回來的時候喝這個茶，清涼又解暑。

金銀花土茯苓茶：金銀花是以清熱，解毒出名的。加上土茯苓去熬制的話還可以加多一個除濕的功效。我們可以去適量的金銀花和土茯苓去熬出來汁。但是這些藥材的話一定要去正規的藥店買，而且一定要買到正確的藥。