柿子吃多了胃疼怎么辦

柿子吃多了胃疼怎么辦

吃柿子會胃痛，特別是沒有完全熟透的柿子，柿子是寒性的，所以吃完柿子胃疼可以是有胃寒了。而天氣涼了，胃寒一定要注意飲食，另外不要空腹吃柿子，柿子與胃酸結合易變成不易消化的堅硬的物質，刺激胃粘膜導致胃痛。

柿子含鞣酸，對胃有刺激。此外，柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過200 克為宜。

如果吃完柿子胃疼的話，可以口服維U顛茄鋁鎂片（復方胃友片），用于緩解胃腸痙攣性疼痛，以及緩解胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱感（燒心）、反酸；或者吃幾片蘇打餅干。也可以中和胃酸，改善不適癥狀；注意休息，多喝水，清淡飲食，不吃油膩刺激性食物！

需要注意的是，胃炎、胃酸過多、脾胃虛寒等病人也最好不食或少食柿子。