孕媽吃柚子有什么益處

孕媽吃柚子有什么益處

柚子清香、酸甜、涼潤，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的功效，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。但柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。 正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

1、吃柚子還可以養顏美容、防止老化、預防心血管疾病、降低癌癥罹患率。

2、柚子含有豐富的天然水果纖為與維他命C，是女性瘦身、養顏、保持肌膚柔嫩之抗老化圣品。

3、吃柚子有利于平日養生潤肺，增強免疫力。

4、飯后吃柚子有助于消化、通便，維持身體代謝循環之效。

5、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心癥、心臟病的發生。

6、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。