腸胃不好可以吃柚子嗎

腸胃不好可以吃柚子嗎

高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

腸胃不好主要是去除病因，在生活上需要注意：戒煙，戒酒，飲食要規(guī)律，營養(yǎng)均衡，清淡飲食，細(xì)嚼慢咽，七八成飽就可以了，避免辛辣刺激性的食物，避免碳酸飲料，避免過酸、過甜的食物，忌濃茶、咖啡，避免刺激胃腸道的藥物。經(jīng)常鍛煉身體，根據(jù)自己年齡選擇有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑，快走，騎車，游泳等。保持心情舒暢，遇上事情不著急，不生氣。

上面所介紹的就是腸胃不好可以吃柚子嗎，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，柚子是屬于寒性的食物，吃多了對胃不好，所以盡量少吃，或者是不吃，還有就是對于這種寒性食物在女性月經(jīng)期間不要吃，會(huì)讓身體很不舒服，還會(huì)產(chǎn)生經(jīng)痛，大家要記得哦。