女人秋天喝3款養生茶護膚

一、綠豆菊花茶

材料：菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。

做法：將菊花放進水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌，放進少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。

二、銀杞護膚茶

材料：銀耳3錢（浸泡），杞子5錢，冰糖適量。

做法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。

三、養血美顏茶

材料：青果、桂圓肉、枸杞子各10克，冰糖適量。

做法：將前三味洗凈放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

功效：養血滋陰，保健皮膚。適用于面色萎黃，皮膚干燥，體型枯瘦。