4種潤肺的水果

白梨：水果中對潤肺有幫助的很多，我們最熟悉的就是白梨，用冰糖燉白梨，潤肺的效果特別好，除此之外，還有幾種水果也有潤肺的功效。楊桃，這是生長在南方的水果，具有清熱、生津、利尿、解毒的功效，出現風熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個新鮮的楊桃就可以減輕這些癥狀。

羅漢果：也是潤肺值得選擇的，用羅漢果泡茶飲用是最好的方式，有清熱利咽作用，還可以用來治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，演員、教師和一些經常說話的人群都會用它來潤喉。

無花果：可以生吃也加工成為果干、蜜餞、罐頭等。咽喉發生腫痛時，吃上幾顆無花果就會減輕疼痛，很快恢復。出現肺熱、聲音嘶啞時，用冰糖水煎無花果，可以去火消啞，效果很好。

橄欖：盡管橄欖的味道有些酸澀，但是卻有清肺、利咽、生津、解毒的作用。當嗓子感覺疼痛時含青橄欖，立刻可使咽喉清爽。