孕婦能否吃柿子嗎

孕婦能否吃柿子嗎

答案是肯定的，孕婦可以吃柿子。柿子含有糖類、蛋白質和多種維生素，是營養價值非常高的水果之一，對于患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來說，吃柿子尤其適宜。但是，孕婦吃柿子要注意有所節制。柿子是一種涼性水果，不能空腹食用，而且孕婦懷孕期間不宜吃太多涼性的東西，所以孕婦雖然可以吃柿子，但是不宜貪多。

但要注意一次不宜吃太多，1個柿子所含維生素和糖分，基本上就能滿足一天需要量的一半。柿子富含多種維生素以及礦物質，其含量超過蘋果、梨、桃等水果，新鮮的柿子含碘很高，還能有效預防甲狀腺腫大。

對于患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來說，吃柿子具有很好的保健作用，它能改善高血壓。因為柿子性寒，具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，對于高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等疾病有很好的治療功效，因此柿子可以作為孕期妊高癥的解壓食品。