氣虛是什么原因造成

氣虛癥狀一般表現(xiàn)為虛弱無力，身體乏力，頭暈?zāi)垦＃嫔俱病Ｉ眢w內(nèi)部元?dú)獠蛔恪⒔蛞禾潛p，臟腑氣化受損，導(dǎo)致臟腑功能衰弱。

氣虛是如何引起的呢？大多數(shù)氣虛體質(zhì)的人，都是由于先天的時(shí)候發(fā)育不良，體質(zhì)虛弱導(dǎo)致，或者是后面的營(yíng)養(yǎng)不足，久病纏身，傷害了臟腑器官功能。

氣虛在臨床上，還包括了脾氣虛、肺氣虛、腎氣虛、心氣虛等臟腑各個(gè)器官氣虛。氣虛的病癥涉及五臟，其中肺脾胃是最重要的。

日常生活中，氣虛血虛體質(zhì)往往身體虛弱，要注意起居養(yǎng)生。可以多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮的空氣。進(jìn)行一些體育鍛煉也必不可少，比如太極等都有效。

細(xì)節(jié)方面，也要注意飲食調(diào)理，適合吃一些營(yíng)養(yǎng)健康的食物，不要吃辛辣刺激、油膩厚重的食物，也不要生食一些東西。

精神調(diào)理很重要，調(diào)理好自己的精神狀況，對(duì)于預(yù)防虛勞血虛癥狀有很大的幫助。情緒不要過于激動(dòng)，要保持心情舒暢，心態(tài)樂觀。