夏季祛濕也有誤區(qū)

誤區(qū)一

中醫(yī)所謂的“濕”，即通常所說濕邪，不但有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分，而且在不同的身體狀態(tài)下、不同的體質(zhì)里，濕邪兼夾其他邪氣的配對也不同，其臨床表現(xiàn)更是千差萬別，如惡寒發(fā)熱、四肢困重，或面色萎黃、精神困倦、食欲不振、便溏泄瀉，或尿少浮腫，或婦女白帶量多等都是“濕”的癥狀。

不同的病機(jī)，不同的癥狀，決定了不同的用藥。如清熱燥濕常見的藥物有黃芩、黃連、黃柏、龍膽草等，利水滲濕常見的藥物有豬苓、澤瀉、冬瓜皮、玉米須等。而薏米、赤小豆也僅僅是利水滲濕藥物其中的一員，其功效顯然不能覆蓋所有的“濕”。

誤區(qū)二

專家稱，薏米、赤小豆都有“利濕”或者“利水”的功效，所以，從這一角度來講，薏米加上赤小豆有一定祛濕的作用，對濕熱程度較輕的人有一定的作用，但不等于對濕熱程度重的人也有效果。中醫(yī)認(rèn)為，薏米和紅豆（即赤小豆）都屬于“微寒”，長期大量地吃，顯然對身體不好。

網(wǎng)上所說薏米和赤小豆煮時“無需按什么比例，每次一樣抓一把”。這種說法是不妥的。薏米的功效主要是“利濕健脾、舒筋除痹、清熱排膿”；赤小豆的功效主要是“利水消腫退黃，清熱解毒消癰”。因此，兩藥合用，對于濕熱伴有關(guān)節(jié)痹痛或者合并膿腫破潰的，應(yīng)該薏米量大；而對于濕熱伴有尿黃或者癰毒結(jié)聚的，應(yīng)該赤小豆用量大?！鞍Y狀不同，藥量應(yīng)該有所變化”，而不是隨意取用。