推薦四款祛濕湯

1、雞骨草煲豬橫脷

材料：雞骨草30-50克、豬橫脷250-350克。

制法：雞骨草、豬橫脷清水洗凈，放進湯煲內，煲一個小時，調味即可。

功效：健脾、利濕，清熱去火，利尿。

2、土茯苓清熱去濕湯

材料：土茯苓250克，赤小豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。

制法：土茯苓去皮切段，將粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火3小時即可。

功效：清熱祛濕，適合濕郁化熱者飲用。

3、木棉花薏米化濕湯

材料：木棉花30克，薏米30克，槐花30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。

制法：木棉花、瘦肉、薏米、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。

功效：適合濕熱脾虛者飲用。

4、草龜祛濕湯

材料：草龜500克，豬肉200克，土茯苓250克，紅棗6個。

制法：把草龜、豬肉、土茯苓、紅棗一起放到砂煲內熬2至3個小時即可。

功效：有清熱祛濕及解毒功能。