拔火罐祛濕并非越久越有效

在炎熱的天氣，仍然有很多人喜歡呆在空調房拔火罐來祛除體內的“濕氣”，他們認為拔罐越久療效越好。殊不知，專家表示，拔火罐的時間不是越長越好。吸拔的時間不應超過20分鐘，在炎熱的天氣更是不宜超過15分鐘。另外，身體不好的老人、體瘦者，拔罐時間應該減半。

拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。比如人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環，達到止痛、恢復機能的目的，從而治療風濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。

火罐要在皮厚肉多的地方拔，時間也不能太久，更別拔太緊。否則不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。同一個部位不要反復拔，一般要間隔7～10天再拔，一個月兩三次為宜。還有，靠拔火罐保健需要長期堅持，盡量去正規的醫療機構拔火罐。拔罐期間應密切觀察患者的反應，若出現頭暈、惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢發涼等癥狀，甚至血壓下降、呼吸因難、脈微細無力等暈罐情況，應及時取下罐具，將患者仰臥位平放，注意保暖，情況嚴重者送醫院處理。

三類人拔火罐需謹慎

1、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發感染、水皰，加重潰瘍。

2、孕婦、女性月經期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經過多。

3、酒足飯飽后。血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，氣血又被強行引導到拔罐部位，容易出現眩暈、惡心等各種不適。

結語：通過文章中，我們知道了拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能。