嬰兒能吃百香果嗎

嬰兒能吃百香果嗎

能吃。除了胃不好的人不適宜多吃百香果，還有對百香果過敏的人不能吃，其他人都是可以吃的，嬰幼兒也可以。

百香果的果汁色、香、味、營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份，適合生產果汁、果凍、果露、果醬等產品。

直接鮮食：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用（籽可食用）。

制作果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。

果殼除了用于提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。

選購：

百香果的外形近乎圓形，如果是奇形怪狀的，則可能是用激素催熟的。

百香果要選擇果形端正，沒有明顯外形缺陷或突起的。

成熟的百香果表面綠色減退，逐漸呈現紅色。采收后存放一段時間后，果皮會出現凹陷現象，此時其果瓤更加香甜。

購買時，要先聞一下，優質的百香果應該具有特殊的香味，且香味越濃郁表示成熟度越好，味更佳。