孕婦咳嗽能吃百香果嗎

孕婦咳嗽能吃百香果嗎

孕婦咳嗽是可以吃百香果的，百香果有增強免疫力的特性，因為它含有大量維生素C、β-隱黃素和α-胡蘿卜素。這些抗氧化劑可以中和自由基的活性，防止細胞損壞，減少氧化壓力和保證妊娠健康。對于那些經常便秘的孕婦，可以有效緩解便秘和孕吐的癥狀。孕婦適量吃些百香果能有效防治高血壓，百香果中的VC能參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。

百香果是天然的鎮定劑，松弛、鎮定神經效果特佳；治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌；改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮；治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。

孕婦適量吃些百香果對胎兒有很多好處，百香果中含有多種天然的營養元素，比如維生素C，維生素A、維生素B，鈣，磷等。這些營養元素可以促進胎寶寶的大腦發育，記憶力，智商，視力，牙齒，骨骼等方面的發育，同時還能提高胎兒機體的免疫力。

但是注意，百香果是一種很酸的水果，孕婦每天吃百香果不宜超過2個，否則容易容易造成酸堿失衡。