龍眼肉的副作用和食用禁忌

龍眼吃多了易上火

吃龍眼可增強(qiáng)食欲，因此很多人在吃龍眼的時(shí)候，就會(huì)忍不住多吃幾顆?？墒驱堁垡淮涡猿缘奶嗪苋菀咨匣鸬?。特別是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患者，應(yīng)該盡量少吃或者不吃龍眼等上火類的水果。一般情況下，一天食用龍眼的數(shù)量應(yīng)控制在4兩左右，最多不能超過(guò)6兩。

吃龍眼的好處有很多，從上面我們看出吃龍眼的副作用也不少哦，下面我們就來(lái)看看龍眼的食用禁忌吧。大家在食用的時(shí)候注意一下哦。

1、龍眼易生內(nèi)熱，所以少年及體壯者少吃為好。

2、如有小便黃赤、大便干燥、口干舌燥等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)者切記不要吃龍眼。

3、消化不良、舌苔厚膩、食欲不振者應(yīng)該少吃。

4、孕婦盡量少吃龍眼，由于吃龍眼容易上火，對(duì)腹中的胎兒不好。