龍眼加枸杞能治近視嗎

龍眼加枸杞能治近視嗎

龍眼和枸杞具有滋陰補血、養肝明目的作用，適當服用對于眼睛是有益處的，特別是枸杞中含有葉黃素較多，對于眼底的一些疾病具有改善的作用。但是網上的這則偏方并沒有給出每種材料具體的數據，只是簡單的將三者加水煮茶來喝，到底是否有治療近視的作用還有待考證，并非人人適合。

其實生活中，很多蔬菜、水果、干果類等食物都對眼睛有好處，而均衡飲食是防治近視眼的關鍵。近視眼防治的食療原則是，維持人體的酸堿平衡，適當選用可以補充眼內睫狀肌和鞏膜所必需的營養物質。近視眼患者必須克服挑食、偏食的壞習慣，根據需要，有些食物必須少吃或者不吃。有些食物必須多吃。

要適當少吃的食品：糖果及高糖食品。煎、炸、烹、炒、烤的食物，脂肪及含脂肪多的食品。酒類食品。過度辛辣的食物，如辣椒、大蒜、韭菜等。鹽和味精。

要適當多吃的食品：蛋白質類食品。富含維生素A、B1、B2、C、D、E及胡蘿卜素食品。富含鋅、鉻、硒、銅等稀有元素食品。堿性食物。其實，當眼睛出現不適的狀態應及早到醫院就醫。