適合寶寶的龍眼的吃法

適合寶寶的龍眼的吃法

龍眼紅棗小米糊

材料：小米1杯、紅棗1小把、桂圓肉10粒

1、小米洗凈，清水浸泡2小時以上，桂圓肉洗凈，清水泡透。

2、紅棗洗凈，清水泡透，紅棗去核。

3、小米連同泡米的水一起倒入豆漿機。

4、桂圓肉連同泡桂圓的水一起倒進豆漿機。

5、加入去核的紅棗，同時加水到豆漿機上下水位之間。

桂圓糯米粥

材料：桂圓干10克、圓糯米40克、葡萄干數粒、花生粉小勺。

做法：

1、將桂圓干洗凈，再加入圓糯米、水、放進電飯鍋中蒸即可。

2、食用時再加入葡萄干和花生粉。