人過了六十想長壽就不能想這六件事 不能做這三件事

子曰：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順……”大家可以看到，過了五十歲來到六十歲，人就到了知天命、明事理以及體驗(yàn)身心俱老的階段。因此，六十歲被不少人稱為生命的一大關(guān)。那么，想要健康、快樂地享受人生，大家在這一大關(guān)里需要注意什么呢？

人過了六十千萬別想這六件事

1.不想年齡

人到了六十歲，年齡對很多人來說就是一個(gè)禁忌，不允許他人輕易提起，自己也開始怕老。其實(shí)怕老的消極心態(tài)才是健康益壽的大敵。因此，到了六十歲，就不要太過在意年齡，生老本就是不可抗拒的自然規(guī)律，積極一點(diǎn)應(yīng)對更好。

2.不想怨恨

孔子認(rèn)為人到了六十歲要耳順，這指的是個(gè)人的修行成熟，沒有不順耳之事。即聽得進(jìn)逆耳之言，詈罵之聲也無所謂，無所違礙于心。因此，到了六十歲，凡事不要斤斤計(jì)較，要學(xué)會(huì)聽取不同的建議和寬容待人，心胸大度才有益健康。

3.不想氣憤

生氣一次對身體有多大的危害，相信大家也都知道，簡單來說，生氣是萬病之源。因此，到了六十歲，過了知天命的年紀(jì)，就要懂得拿得起、放得下和想得開，遇到生氣的事情先冷靜思考一下，血暢氣順才是長壽之道。

4.不想憂愁

俗話說得好：“笑一笑十年少，愁一愁白了頭?！绷畾q也算是人生的一個(gè)分界線，什么事情似乎都比不上享受人生來得重要。因此，到了六十歲，不要胡思亂想，不要為未發(fā)生之事煩心，樂觀積極才是長壽之道。

5.不想疾病

人到了六十歲，身體機(jī)能下降，很多疾病容易找上門來。為此，不少人會(huì)陷入巨大的精神焦慮中，其實(shí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)，大多數(shù)疾病都有解決方法。因此，到了六十歲，要學(xué)會(huì)面對衰老，正確對待疾病，減輕精神壓力才能長壽。

6.不想名利

年輕時(shí)追名逐利是上進(jìn)的表現(xiàn)，但到了六十歲，本該盡享天倫之樂，卻還想著名利，就不大利于身體健康。其實(shí)生財(cái)必有道，名利不需要刻意追求。因此，到了六十歲，應(yīng)學(xué)會(huì)忘掉名利，知足常樂、安度晚年才能實(shí)現(xiàn)益壽延年。

這三件事過了六十歲就不能再做了

人到了六十歲，不只是精神上需要改變，行為上也需要做些調(diào)整。以下三種行為建議大家遠(yuǎn)離。

1.吸煙喝酒

吸煙會(huì)降低肺部功能，增加肺癌概率。而酒雖然沒有香煙那么“上癮”，但酒精過量也會(huì)增加肝臟損害，導(dǎo)致身體出現(xiàn)異樣。所以，到了六十歲，盡量不要吸煙喝酒。

2.好吃懶做

人退休后，一放松下來就會(huì)好吃懶做。其實(shí)60歲后，人體各個(gè)機(jī)能走向衰老，如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，免疫力也會(huì)降低，患血管類疾病、癌癥、慢性疾病概率就會(huì)增加！因此，到了六十歲，如果沒有特殊情況，大家不要好吃懶做。

3.濫用藥物

不少人喜歡擅自用藥，到了六十歲也不例外。大家都知道，是藥三分毒，更何況年紀(jì)大了，亂用藥是大忌。就算是保健也需謹(jǐn)慎！因此到了六十歲，用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿濫用藥物。