經常開車易引起5種汽車病 兩種食方開車必備

年關將近，喜歡開車的人都會選擇開車回家，平時就經常開車，開車回家過年更是遙遠，需要長時間的開車，“汽車病”你聽過沒？當心中招！

5種常見汽車病

1、聽力差

不少車主都會一上車就開音樂的習慣，而且還開得非常響亮，生怕別人不知道他有一輛車似的。其實在開車期間經常、長時間、大聲聽音樂，對耳膜的影響是極大的，甚至會引起耳鳴，耳背、聽力差等。

2、損傷內臟

不少車主都有一條金屬扣的皮帶，在開車過程中，由于金屬塊剛好處于腹部，一旦發生交通事故或急剎，那皮帶上的金屬扣會深深壓在人體腹部上，從而容易導致內臟損傷。

3、腰痛

在夏季開車時，為了涼快，不少車主都喜歡將空調開得很低很低。其實這樣是非常不好的，因為車內長時間低溫就容易引起滑膜炎、韌帶炎等軟組織無菌性炎癥的出現，而到了季節更替時，就容易出現腰痛癥狀。

4、肥胖+心血管疾病

駕駛員經常長時間坐在駕駛位上，整個人“萎縮”在座位上，時間一久，體內脂肪就會積存在肚腩處，從而出現肥胖癥狀。隨著年齡的增加，非常容易引起高血壓、冠心病、心絞痛等疾病。

5、椎間盤突出

駕駛員由于身高、習慣等因素的影響，喜歡將座位盡可能向前或向后調，其實這樣是非常不好的。因為座椅太靠前的話，容易使四肢與腰部肌肉長時間處于緊張狀態，長時間就會引起四肢及腰背肌肉酸痛。

開車族必備食療

1、開車的朋友由于要集中精力，睜大眼睛，觀察前方情況，故較費眼神，尤其是在夜間開車，更是用眼過度，易耗肝血。

中醫認為肝開竅于目，目受血則能視，久視則耗傷肝血，故駕車族應多食用動物的肝臟或血，比如豬肝、羊肝、雞肝、鴨肝、豬血等，以食養方式滋補肝血，以達明目養肝之目的。

2、開車消耗體能較少，許多人又缺乏健身鍛煉，身體大多偏胖。

因此，駕車族應盡量減少油脂攝入，避免飲食過量，這樣可防止頭暈、困倦，飽餐之后血液分配至消化系統較多，影響心腦供血，往往出現心腦輕度缺血缺氧，駕車人容易頭腦不清醒，造成事故。