先艾灸還是先拔罐？艾灸拔罐有啥注意事項？

在日常生活中，艾灸和拔罐是很受歡迎的兩種中醫養生方法，它們都具有很好的功效與作用，都可以防治多種疾病，深受人們的喜歡。那么先艾灸還是先拔罐呢？今天就為大家解答一下。

先艾灸還是先拔罐？

原則上是先拔罐、后艾灸。不過特殊情況也可以先艾灸再拔罐。所以說，如果是條件允許，艾灸后也是可以拔罐的，注意應該咨詢專業人士，不要自己盲目摸索。

具體分析：

1、拔罐后是可以艾灸的，而且配合著效果會更好。拔罐是針對經絡穴位或是疼痛點進行刺激，能讓痛點周圍的風寒濕邪聚積一處，此時若再艾灸溫通，能很好的將痛處的邪氣排出。

2、如果寒濕重可能會覺得燙或是出水珠，如果風邪重會覺得癢，這些都是邪氣外排的好現象，拔罐后連續灸幾次效果會更好。

3、如果我艾灸一段時間后，可能到了停滯期，那么近期我就會艾灸和拔罐同上。如果近期很虛弱，那么我就先拔罐，后艾灸，就是先用拔罐來鋪墊一下，還是協助通絡，治病，然后再用艾灸來補一補。

4、如果近期我感覺上火嚴重，那么我就先艾灸，后拔罐，這樣艾灸后，可以使用拔罐來滅滅火氣。

所以說，艾灸、拔罐是有一定條件的。

拔火罐后的注意事項

1、拔火罐兩小時后再洗澡

拔火罐時，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。

2、拔火罐要找準穴位

自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。

3、紫印未消失不宜重復拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治愈疾病。其實，這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。

4、防止感染

起罐后，皮膚局部如出現潮紅、瘙癢，不可亂抓，經幾小時或數日后就可消散。如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。

艾灸后的注意事項

1、艾灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。

2、艾灸后要喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水或冰水），便于排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素；

3、艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時后再洗澡。

4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。