哪些人群更易患老年癡呆？老年癡呆也需要預防

老年癡呆癥又稱阿爾茨海默癥，是老年群體中常見的一種病，表現癥狀為記憶障礙、語言障礙、視覺空間技能障礙、書寫困難、失認和試用等。醫學研究發現，有幾類人群更容易患上老年癡呆，分別是哪些人群呢？

哪些人群更易患老年癡呆？

1、老年女性。沒錯，老年的女性比老年男性更容易患老年癡呆，比例為26：7，之所以會比例懸殊，專家認為，可能女性絕經后激素水平下降了或者女性的壽命本身就比男性更長，因此，更容易得老年癡呆。一般來說，老年男性是以血管型癡呆居多。

2、高齡老人。隨著年齡升高，老年人得老年癡呆的風險也隨之升高。醫學數據統計，得老年癡呆的多見于75周歲以上的老年人；而75周歲以下得老年癡呆的一般都是血管型癡呆。

3、有老年癡呆家族史的人。有老年癡呆家族史的人患上老年癡呆癥的風險比沒有老年癡呆家族史的人高出了許多。據統計數字顯示，如果家族里有先人患過老年癡呆，近親的發病率比平常人群提高了3倍有多！專家指出，老年癡呆為常染色體顯性遺傳及多基因遺傳，目前已發現至少有4種基因突變與老年癡呆發病有關。

4、文化程度較低的人。有資料表明，文化程度對智力衰退有一定影響。在文盲、文化程度較低以及從事體力勞動、社會經濟狀況較差的人群中，老年性癡呆的發病率相對較高。腦力勞動者及知識分子智力衰退較慢，老年癡呆的發病率相對要低些。

老年癡呆癥應該如何預防？

很多老年人退休后，不喜外出，不喜運動，整天窩在家里看電視，長此以往，身體和腦袋退化的速度會比經常運動和多進行腦力活動的老人快得多。

因此，老年人每天都應該適度進行一些強度不高的運動，比如散步、打太極拳等等。此外，美國波士頓大學研究人員發現，每天快步走是降低日后認知障礙癥和帕金森病危險的一大關鍵。所以，適量適度快走也能有效預防老年癡呆。