山楂有什么營養價值？三種人不宜吃山楂

“十個女子九個斑”，很多人都有一些斑點，可能是雀斑，又或者是黃褐斑。加上現在的環境，污染加劇，紫外線強烈，生活工作壓力大，等等因素，更多人都開始長斑了。而更讓人苦悶的是，祛斑是成功率實在是十分的低。不過，我們可不能就此放棄祛斑。那臉上有斑怎么辦？為你推薦一物：山楂。

山楂有這些意想不到的好處

1、小兒消化不良

山楂（去核）、山藥、白糖各適量。將山楂、山藥洗凈蒸熟，冷后加白糖攪勻，壓成薄餅食之。適用于小兒脾虛久瀉、消化不良、食后腹脹、不思飲食等癥。健脾活血益氣 秋冬栗子這么吃最養生

2、肥胖

山楂、麥芽各30克，決明子15克，茶葉、荷葉各6克。先將山楂、麥芽、決明子置鍋內，加水煎30分鐘，然后加入茶葉、荷葉煮10分鐘，倒出藥汁備用；復加水煎取汁，將兩次藥汁混合，當茶飲。每日一劑，連服10天，有平肝泄熱、消食調脂之功效。

3、血脂異常

取山楂500克，40%藥用酒精500毫升。將山楂切片、陰干，用酒精浸泡山楂片，7～15日后，濾除酒精液，食山楂。每次25克，每日兩次，連服10天，有調血脂之功用。

4、中老年腦動脈硬化

山楂、核桃肉、蜂蜜各30克。核桃肉加水浸泡30分鐘，然后研磨成漿，備用。山楂加水煮熟過濾，去渣取汁，倒入鍋中，加入蜂蜜攪拌，再緩緩倒入核桃漿，煮開即成。每日一劑，有補腎健腦、調血脂、助消化之功效。怎么樣吃核桃最補腦

5、抑郁不舒

取山楂30克，石菖蒲15克，同置杯內，沖入滾開水，加蓋燜10分鐘，代茶飲，每日一劑。適宜于心情抑郁、頭暈漲痛、胸悶不舒、心悸不寧、記憶力下降者。

6、雀斑、黃褐斑

山楂、當歸各10克，白鮮皮、白蒺藜各5克。諸藥同置杯中，沖入沸水，加蓋燜20分鐘后，代茶飲用。每日一劑，連服一個月，可疏肝健脾，消斑化瘀。

這些人不宜吃山楂

1、山楂具有降血脂的作用，血脂過低的人多食山楂會影響健康。

2、山楂可促進胃酸的分泌，因此不宜空腹食用，食用后會引起胃痛，并傷胃。

3、服用人參、檸檬的人最好不要吃山楂。

同時需要強調的是，山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性，食用后要注意及時漱口、刷牙。