什么東西泡水喝最護肝？這六種藥材別錯過

在體檢中，脂肪肝成了很常見的一項檢查結果，這讓很多人都十分恐慌。而事實上，廣東省第二中醫院脾胃病科副主任醫師許書維在此前的采訪中，曾表示，有50%的脂肪肝患者實際上是屬于輕型脂肪肝，通過簡單的生活方式調整就能恢復，但是他強調，輕型脂肪肝在早期往往難以覺察。甚至會出現誤診。

早期脂肪肝易與膽囊炎混淆

許書維醫生指出，脂肪肝常見的早期癥狀一般是疲倦、全身乏力、口干舌燥、嗜食油膩食物等癥狀，偶爾會出現四肢麻痹、肝區疼痛的表現，其中肝區疼痛時有加重，但是間斷中還是會出現。而正是這種疼痛往往會被誤以為是膽囊炎的癥狀，故而造成漏診。

這六中藥材泡水喝可養肝

隨著現代生活水平的提高，人們的飲食上也有了更多元的選擇，但這往往會造成肝臟損傷在不經意間出現。那么，有沒有哪些東西泡水喝能幫助保護肝臟健康呢？

1、紅棗。有調差發現，肝功能較差的人群每天喝一杯大棗水，持續一周就能達到保肝排毒的功效。

2、決明子。決明子有清肝瀉的作用。

3、五味子。五味子對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有明顯的降低作用。

4、黃芪。黃芪有降血壓、保肝笑言的作用。尤其適合身體虛胖的人群。

5、枸杞。枸杞中的多糖對肝損傷有一定的保護作用，能促進肝損傷的修復。

6、西洋參。西洋參有補氣養陰、清虛火、生津止渴的作用。

提醒：單靠喝水很難養肝保肝

可是，許書維醫生也強調，單純依靠喝什么水來養肝保肝是遠遠不夠的。通常，他的建議是醫藥治療結合飲食、運動。他表示，首先要根據監測得到的干指數以及脂肪胺的B超影像學去判定脂肪肝的分型，然后針對分型的情況進行醫藥結合。其次，針對輕度、中度的脂肪肝患者一般是建議吃些保肝護肝的藥物、降脂藥來配合治療，同時建議患者在飲食結構上進行相應的調整與改變，另外配合運動來促進肝臟的脂肪沉積慢慢消退。

家庭醫生在線（www.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238