迎風流淚需警惕 擦拭方式要注意

有些人每當遇到冷風刺激，就會反射性地流淚。中醫認為，迎風流淚多與肝腎兩經的狀態有關，如果肝腎兩虛、氣血不足，就容易導致眼目失養，稍遇冷風即出現“冷淚”；如果肝經郁熱，又感受風邪，則可能引起“熱淚”。

迎風流淚是怎么回事？

不過，臨床上以冷淚居多，熱淚較少，并且冷淚多是虛證，所以在防治迎風流淚的調理用藥上一般重視“從虛論治”。

不定時流淚：多是肝腎陰虛。此類人一般眼睛不紅不腫，偶爾流淚，眼淚清稀，還可能伴有視物昏暗、腰膝酸軟、口干舌燥等癥狀，臨床上常用明目地黃丸、杞菊地黃丸、復明膠囊等來治療。居家保健建議自煮枸杞豬肝湯：取豬肝150克切片，枸杞子30克共煮湯，半小時后加適量食鹽調味即可，此湯可滋補肝腎，適合肝腎陰虛型的迎風流淚者。

流淚頻繁：多是氣血不足。這類人一般不耐久視，流淚頻繁，眼淚清冷，尤其在勞累后加劇，外出迎風更甚，同時可能伴有面色無華、神疲乏力、心悸、健忘等癥狀，臨床上可選歸脾丸、八珍丸等來治療。食療方面，可以燉烏骨雞來補益氣血：取烏骨雞1只，當歸、白芍、熟地黃各10克，川芎6克，雞洗凈去內臟，藥物洗凈用雙層紗布包好，加清水和適量姜、蔥、酒、鹽，隔水燉至松軟，吃肉喝湯即可。

平日眩暈：遇風流淚，多是肝血不足。肝血本不足的人，突遇風邪就容易流淚，可能伴有眩暈、面色無華等癥狀，臨床上建議選擇四物合劑、當歸補血膠囊等治療。另外，還可以煮雞肝粥來補益肝血：取新鮮雞肝2只，大米100克，同煮為粥服食，1天兩次，適用于老年肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚者。

迎風流淚怎么辦？

出現流淚現象時，許多人習慣在眼睛下方擦去淚水。殊不知，這樣做可能導致眼淚越擦越多，形成惡性循環。這是因為擦淚不當容易加重下眼瞼和下淚小點外翻，使淚水無法順利從淚小點處流走。這種情況更多見于老年人。正確的擦眼淚方法是，向上并偏向鼻側擦，最好用手絹或紙巾輕輕擦拭。如果是淚小點外翻嚴重導致的淚流不止，則需進行手術矯正。

另外，愛美人士應減少隱形眼鏡的佩戴時間，因為佩戴隱形眼鏡會使得眼睛變得干燥無淚，干眼癥可引起眼睛反射性流淚增多。愛化妝的女士在使用睫毛膏時需避免睫毛膏粘在眼睛周圍，卸妝時更需注意不要讓嬌嫩的眼球受到化妝品的污染，避免產生過敏、炎癥等眼部異常。愛流眼淚者飲食注意保持清淡，多吃含有維生素A、B的食物，如胡蘿卜、紅棗、芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等。

早上趕著上班和在寒風中晨練的人們，出門時最好戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風，盡量別讓冷風直吹眼睛。有干眼癥、沙眼、慢性結膜炎等眼表疾患的病人，需在醫生指導下使用合適的眼藥水。