每天喝點(diǎn)葡萄酒 長(zhǎng)期下來身體竟有4個(gè)意想不到的變化！

喝酒是很多男士的愛好，但大多數(shù)人喝酒都喝啤酒，既便宜又爽口，是燒烤必備飲品。但其實(shí)有一種酒好處非常多，不過喝的人卻很少，它就是葡萄酒，又叫紅酒。很多人喝不慣紅酒，因?yàn)橛蟹N澀澀的口感，而且喝紅酒講究酒的品質(zhì)和文化，一般人還真做不到。話說回來，要是每天喝點(diǎn)葡萄酒，長(zhǎng)期下來，你會(huì)很感謝自己的！

葡萄酒對(duì)男人有哪些功效？

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁東輝表示，男人喝葡萄酒好處多多，因?yàn)槠咸丫坪卸喾N營(yíng)養(yǎng)成份，經(jīng)常飲用可以降低膽固醇，具有利尿作用，促進(jìn)毒素排出。具體來說，葡萄酒對(duì)人體有這四大功效。

1、抑制癌細(xì)胞

外國(guó)有一項(xiàng)葡萄酒的研究發(fā)現(xiàn)，男性在一周內(nèi)喝葡萄酒4-8杯的話，那么他會(huì)比不喝紅酒的男性患前列腺癌的幾率低至少50%，研究指出葡萄酒表皮富含白藜蘆醇，它對(duì)于抑制癌細(xì)胞有著非常好的效果！

2、延年益壽

想不到喝紅酒還能長(zhǎng)壽！這是因?yàn)榧t酒可以預(yù)防血栓，對(duì)人的心臟健康有好處。據(jù)了解，每天喝小半杯葡萄酒的男人會(huì)比不喝的人平均壽命多將近4年。

3、減緩膽固醇的堆積

長(zhǎng)期飲用葡萄酒的話，有利于減少膽固醇堆積，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病有很大的幫助。科普一下，紅葡萄酒的作用是通過它所含有的抗氧化劑成分來發(fā)揮的。

4、防治骨質(zhì)疏松和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

老人家愛喝葡萄酒的一個(gè)原因就是，它能防治骨質(zhì)疏松和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。骨頭退化是老人家不可避免的事情，適度喝點(diǎn)葡萄酒可以有效預(yù)防過早骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)炎，每天最多半杯就夠了。

怎樣喝紅酒最好呢？

喝紅酒也要講究時(shí)間，效果會(huì)最大化。最佳時(shí)間是在晚上的7點(diǎn)到9點(diǎn)半，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人們的肝臟的代謝能力會(huì)逐漸降低，酒精的功效不會(huì)容易被肝臟代謝掉。另外，紅酒雖然不及白酒的烈性，但是也不能空腹喝。喝紅酒之前，也要給胃里填點(diǎn)東西以此來保護(hù)胃粘膜，緩解酒精對(duì)人體的傷害。最后一點(diǎn)非常重要，無論是什么酒都不能過量喝，葡萄酒也是！建議男性每日飲用量不要超過400ml，女性每天不宜超過300ml。