寶寶脾胃虛怎么辦？這種食物能幫忙

　　初生的小寶寶是父親和母親愛情的結晶，也是一家人的心頭肉，所以大家容不得他有一點點的傷害，但是有一些小寶寶他生來體質就比較弱，看上去面黃肌瘦也沒有什么食欲，看上去十分的脆弱。而且，這些小寶寶大部分都很容易感冒，體質不強的他們的健康成長便是父母最關心的問題。可能很多人都嘗試過通過中藥的調養來增強體質，雖然小寶寶還小不懂事，但是他們也能夠分辨什么是苦味，什么是不好吃的味道，小小年紀就要遭受病痛的折磨，天天泡在藥罐里父母們也是于心不忍呀。所以，食療便成了一種更好的選擇。

　　對于嬰幼兒來說，他們能吃的東西并不多，由于消化系統還沒能夠得到完全的發育，所以他們不能吃質地過于堅硬的東西，也不能吃太難消化的東西，寶寶的飲食常常也是難倒眾家長的一大問題。所以如果想治療寶寶脾胃的問題，寶寶應該吃什么呢?寶寶可以吃什么呢?花生似乎是一個很好的選擇。花生中含有大量的脂肪酸，而且由于它的生長環境是在地底下，所以它受到人類社會的污染較少，是綠色純天然的環保食品。花生不僅可以煮熟吃，還可以生吃，而且它的質地比較脆，煮熟之后就粉粉的很容易就下肚了，小寶寶們也能夠接受，而且花生一個很重要的功效就是開胃健脾，對于脾胃較虛的小寶寶們來說這完全是上佳的良藥。

　　脾胃虛寒是一個需要長期療養的疾病，對于小寶寶們來說就更是這樣了，而且，身體體質對于小寶寶們的健康成長來說有著很大的影響。所以，單純僅依靠食療的話見效可能還不能那么的快，在這里就再給大家推薦一些其他的方法。首先，一定要想方設法的增強寶寶的體質，進行適當的運動也是很有必要的，雖然他不能像成年人那樣去健身房跑跑步之類的，但是父母可以拉著他多走走路啊，對他來說走路也是一種很好的鍛煉了。還有就是盡量要避免這類小朋友接觸感染源，因為脾胃較虛的小朋友很容易就會遭受到病毒的侵襲，感冒就是家常便飯了，而每感冒一次都會對脾胃造成一定的損傷，所以盡量遠離感染源就能夠從源頭上避免感冒的發生，這樣對于脾胃也是一種養護。