女性應該怎么保養自己？這是女性最基礎的護膚

對于女性來說，日常對皮膚的保養是非常重要的，保養得好的朋友看上去會比實際年齡年輕。給皮膚補水是女性最基礎的護膚工作，特別是現在處在換季的時期，不好好補水，皮膚的角質層便容易缺水，出現干燥、干裂，甚至是瘙癢、紅血絲、細紋等現象。只要補水就會有效果嗎？也不是，要掌握正確的方法：哪些補水產品比較好？下面為大家介紹一一，一起來看看吧！

補水方法不對，不僅沒有效果，還會出現越補越干的現象。皮膚之所以會出現干燥，是因為在內外因素的影響下，皮膚角質層不能及時調節足夠的保濕因子，皮脂腺活躍度下降，臉上的皮脂膜無法鎖住水飯，從而導致皮膚出干燥、緊繃，甚至是細紋現象。

補水有兩大途徑，一就是大家平常的補水，單純的補水，可以增加角質層中的水分；二是補油，主要是為了提高皮膚的鎖水能力。

通常我們想要補水的效果好，是需要上面這兩大途徑同時進行的，補水又補油。而且不同皮膚的補水方法也不同。

油性肌膚：因為本身皮膚就太油了，需要做的是控油和平時的清潔，補水產品要選擇油脂成分少的。

干性肌膚：這類人群需要比其他肌膚更加悉心護理，日常補水之后，需要通過油脂成分，提高皮膚的鎖水能力，還需要注意防過敏。

中性肌膚：這是大家都想要的一種比較健康的肌膚，中性肌膚人群飲食規律、作息規律、合理運動，是對皮膚最好的護理。

敏感性肌膚：顧名思義，要注意補水產品中不要有控油配方，這類皮膚容易發生過敏，要知道避免使用含有會使自己過敏的補水產品，日常飲食需要注意補充維生素A、B、C。

補水產品有沒有用？這要看補水產品中含有哪些成分，以及補水的原理是什么。

1、補水噴霧

有用過補水噴霧的人想必會有這樣的感受：在剛使用補水噴霧的時候感覺皮膚水潤潤的，等過了20-30分鐘，皮膚卻會比沒有用之前更加干燥。

這就是因為我們沒有在使用補水噴霧后進行鎖水或封閉角質層的物質，導致水分在臉部的蒸發時還帶走了皮膚中的水分，導致越來越干。

建議：使用補水噴霧之后，可再涂抹一層面霜，提高鎖水性。

2、爽膚水

爽膚水也稱為化妝水、柔膚水等，主要起到穩定肌膚，平衡肌膚酸堿性、補充皮膚水分作用。其中添加了保濕成分，如甘油、玻尿酸、尿素等。這些保濕成分，可以讓皮膚感覺滋潤，保濕效果好，但并不能滿足皮膚保濕的多方面需求。

3、補水面霜

面霜中不僅含有保濕成分，還含有油脂類、硅油類等物質，在皮膚外形成脂膜，起到封閉皮膚水分的作用。有了爽膚水與面霜配合使用，才能做到補水、保濕、鎖水。

4、補水面膜

補水面膜，僅僅對皮膚角質層起到作用，對真皮層作用非常有限。是可以起到補水作用，但保濕、鎖水效果差。所以即便天天敷面膜，仍然會出現越補越干現象。

溫馨提醒：敷完面膜后，一定記得使用爽膚水、面霜，一樣不能少。所以，不管采用什么方法補水，如果想要皮膚持久水潤，水分流失緩慢，記得給皮膚“鎖水”。

此外，皮膚補水不僅限于面膜、面霜，還需要注意多喝水、多吃富含維生素的食物，增加皮膚自身的鎖水能力。