小寶寶能吃赤小豆嗎?

　　赤小豆這個叫法，可能很多人活覺得奇特，是個什么東西呢?其實赤小豆就是紅豆的一種，不過它個頭比紅豆要小，就像黃豆那樣，而且赤小豆它有紅的也有黑的。另外，就是煮熟之后的赤小豆和紅豆是有差別的，一般紅豆煮熟了就會軟軟的了，但是赤小豆就算是煮熟了，它的質地也還是比較堅硬的。赤小豆和紅豆一樣都是五谷雜糧，都對身體很有好處，而且赤小豆的作用好像還要更好。所以，即使是小寶寶也是可以吃赤小豆的。不過，小寶寶和成年人不太一樣，所以在吃赤小豆的時候一定要注意方法。

　　小寶寶的消化系統還沒有完全發育好，而赤小豆質地又十分的堅硬，所以小寶寶如果想要吃赤小豆的話就盡量熬成湯給他喝，這樣既能補充營養又能讓他身體對營養物質充分的吸收。赤小豆里面含有大量的淀粉，嬰幼兒時期的小寶寶多吃一點淀粉含量高的食品有助于身體的生長，而且赤小豆中還含有大量的、豐富的微量元素，可以補充嬰幼兒時期所需的營養物質。另外，赤小豆是屬于堿性植物，而人身體的血液也是呈堿性，所以吃赤小豆更容易讓身體吸收養分。而且這類堿性物質還會影響人的智商發育，所以小寶寶如果多吃一點赤小豆的話，還會有利于人大腦的生長發育，有利于提高智商喲。

　　什么東西都有適用人群和禁忌人群的，所以雖然赤小豆是十分營養、十分好的雜糧，但是它也有一些它的注意事項。小寶寶是剛剛出生的小生命，他們的一切都很脆弱，所以對于飲食方面也更加要注意。赤小豆的好處雖然很多，但是食用量也不宜過多，因為赤小豆有減肥的作用，所以，如果剛出生的小寶寶吃太多的赤小豆就可能導致他營養吸收不足，造成發育不良。萬物都是“過滿則虧”的，保持在一個合適的數量內是最有益的。另外，至少到不僅僅是對于小寶寶有很大的好處，對于小寶寶的母親也是很有好處的。如果在哺乳期內母親奶水較少，這就可以喝一點赤小豆熬的湯，這樣可以有效補充母親的奶水量。還有赤小豆對于成年人有一個很好的作用，它可以消腫減肥，增強體質。

　　總而言之，赤小豆是個好東西，所以只要注意了它的食用量和食用方法，就算是剛出生的小寶寶也是可以吃的。