長了青春痘什么不能吃？

青春痘是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后癥狀往往能自然減輕或痊愈。臨床表現以好發于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。青春痘多是皮脂腺分泌旺盛導致，已因此患有青春痘的人應多喝水，少吃高脂肪性食物，不可吃辛辣食物，少用化妝品，多用熱水洗臉。注意不要擠壓，否則容易導致感染的發生，另外，需要注意保持大便的暢通，以利于毒素排出。

油多、毛囊堵，共同為痤瘡桿菌的大量繁殖創造了好條件，而痤瘡桿菌一旦繁殖起來，就會形成炎性丘疹，也就是我們常看到的基底潮紅、頂部有膿點的痘痘。誠然，青春期的到來是無法阻止的，但除了激素外，還有很多其他因素也會引起皮脂分泌旺盛和毛囊口過度角化，比如飲食，這是我們可以主動避免的。高糖食物：以糖果、蛋糕、奶油等食物為代表，一些過甜的干果，如蜜餞、桂圓干等也需要控制攝入量，喝牛奶同樣會增加痤瘡風險，特別是脫脂牛奶。因此，痤瘡患者的忌口是必要的。

患了痤瘡，可用硫磺皂洗臉，不可亂用化妝品，不可吃辛辣刺激和油膩食物，蔬菜水果可多吃，慢慢便可自愈，不必過于擔心。只有比較嚴重的痤瘡才考慮藥物治療，例如口服抗菌藥物和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏等。