胃炎難受老不好！生活種應該注意些什么？

胃炎相信大家都聽說過，雖然說不至于每個人都有親身經歷，但是我們的周圍總有一些被胃炎折磨的人群。看到他們痛苦的模樣，讓我們對胃炎望而生畏，害怕有一天胃炎也會降臨到我們的身體上。

胃炎是一種常見病、多發病，發病率約50～80%，且隨年齡而增加，是各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統疾病之一。常見病因主要有幽門螺桿菌感染、自身免疫機制和遺傳因素、十二指腸液反流及刺激食物、酗酒、服用NASID藥物等。不同病因引起的胃炎其病理改變也不同，通常包括三個過程即上皮損傷、黏膜炎癥反應和上皮再生。胃炎總也養不好，經常泛酸、腹脹，是說明胃炎已經發展到一個比較嚴重的程度，再加上治療不當，飲食不良，會導致久治不愈，病程延長的后果。

對于這樣的情況，日常生活中應該要注意哪些？

一、飲食上一定要清淡，不能吃辛辣、酸甜、苦澀、粗糙的食物，戒除煙酒，同時過冷過熱的食物，也是不可以吃的。盡量多吃些清淡的易消化的流食，這樣可以減少胃腸道的負擔，有利于胃炎的康復的。

二、得了胃炎，身體上無疑是痛苦的，還要承受一定的心理壓力，總是害怕會出現癌變。要清楚，胃炎是常見病，多發病，癌變的機率并不大，不需要為此緊張焦慮，這樣只會影響到治療。要保持情緒穩定，以積極的態度配合醫生治療。

三、治療胃炎是離不開藥物的，但是如何用藥，是很有講究的。要清楚造成胃炎的病因不同，身體狀況不同，那么用藥也是明顯不同的，而且差異還比較大。自己千萬不要盲目用藥，不對癥用藥，反而增加疾病癥狀，增加身體上的痛苦。

四、胃炎是一種慢性疾病，不要試圖在短時間內就可以徹底治愈，欲速則不達。無論是在治療過程中，還是在治愈后，對身體的調養工作一時也不能忽視，因為有過胃炎的人，即使治愈，胃腸功能也是比較虛弱的，如果不加以持續性保養，一有風吹草動，就容易導致胃炎復發。