每天喝速溶咖啡有什么危害？

現在人生活趨西方化，尤其是白領階層，由于要長時間從事繁重的腦力勞動，在這個過程中，難免會出現身體疲勞，大腦疲乏現象，此時，喝一杯咖啡消除一下疲勞，提提神，還是能夠繼續工作的。

現磨咖啡雖好，但是畢竟不適合工作節奏太快的職場，因此速溶咖啡就成為現在職場咖啡的主力軍。速溶咖啡是將咖啡萃取液中的水分蒸發而獲得的干燥的咖啡提取物。速溶咖啡能夠很快的溶化在熱水中，而且在儲運過程中占用的空間和體積更小，更耐儲存。因此受到大多數人群的青睞。

那么就有一個問題，每天一包速溶咖啡對身體有害嗎？

在這個疑問中，我們可以看到，每天一包，說明是適量的，沒有過量飲用，因此單純從飲用量上來講，是沒有太大傷害的。現在疑問就是在于速溶咖啡對身體健康是否有影響，可以從以下幾個方面來論述這個問題。

一、速溶咖啡是否會誘發心血管疾病？為什么會有這個疑問，這是因為咖啡中的咖啡因會加快心率、增強心肌收縮、升高血壓等。而咖啡里面還有二萜類化合物等活性物質，有可能會增加血液中膽固醇水平，因此才會有人提出常喝咖啡會引起心血管疾病。其實這已經得到科學驗證，就是正常喝咖啡不會提高心血管疾病發病率。

二、速溶咖啡是否會誘發胃腸道疾病？這是因為咖啡會增加胃酸的分泌，松弛食管括約肌，加重酸反流的發生，以及促進小腸的蠕動。事實上，喝咖啡并不會誘發胃腸道疾病。但是如果有胃腸道疾病，就不適合喝咖啡了，這樣的確是有加重癥狀的可能。

三、速溶咖啡是否會誘發癌癥？這個疑問，是沒有任何科學依據的，是不能當真的。

因此，如果有喝咖啡的嗜好，那么每天一包速溶咖啡，對身體還不會造成多大的傷害。另外，日常工作也不能太辛苦，畢竟長時間處于緊張繁重的工作當中，難免是會出現身體上的問題的。