得了痔瘡排便難！日常生活中應該如何調理？

隨著生活水平的提高，人們生活節奏加快，飲食結構和日常生活作息等受到很大影響，很多人因為飲食習慣和飲食結構的不合理導致痔瘡發生。也有的人作息不規律，經常性便秘，或者較長時間忍便，導致糞便長期囤積肛周等，導致痔瘡發生。痔瘡會導致排便困難，便后帶血，外痔和混合痔患者還會伴有劇烈疼痛感，直腸墜痛等不適癥狀。

那么，得了痔瘡后應該如何護理呢？

首先，養成良好的排便習慣，這也是預防痔瘡的第一步。如果排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡或者讓之前的痔瘡病情加重。如果痔瘡患者有明顯便意就應立即如廁，另外排便時要集中精力，不要一心二用，很多痔瘡患者喜歡一邊看手機一邊如廁，這樣的習慣不利于病情的改善。

其次，改善飲食結構和飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食物，因為這些食物會加重便秘表現，從而誘發痔瘡或者是加重本來的病情。平時要多吃蔬菜和水果，另外還可以有意識的進行提肛運動訓練，增加局部肌肉收縮能力。

第三，出現并發癥的患者需要采取對癥治療和處理措施。如出現直腸下墜感癥狀的患者，建議使用肛部支撐墊和坐浴熏蒸來改善局部血液循環，促進炎癥吸收，緩解疼痛。如果痔瘡患者明顯肛周疼痛，一定要保持便后肛門清潔，每次大便后都需要清洗肛門周圍，以預防各種類型的感染發生。

患者需要注意的是：患了痔瘡采取積極護理措施的同時，還要到醫院肛腸外科就診，可以外用藥物和口服藥物相結合進行治療，較嚴重的患者需要采取積極手術治療。