感冒喉嚨痛怎么辦？生活中該如何緩解？

　　感冒是生活中常見的疾病，當(dāng)我們感冒后的身體反應(yīng)有很多情況出現(xiàn)，如流鼻涕、鼻塞、頭痛、喉嚨痛等

　　感冒是大家平時(shí)最常見的疾病，有時(shí)候要感冒前身體都會(huì)給出一些反應(yīng)，如喉嚨痛等。當(dāng)平時(shí)突然感覺到喉嚨痛時(shí)，如果不加起重視，接著就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、頭疼等，所以一當(dāng)我們身體出現(xiàn)喉嚨痛就可以采用一些方法進(jìn)改善，從而可以防止感冒的加重，也可以控制好感冒。

　　一般感冒初期的喉嚨痛，大家不用太擔(dān)心，可以采用食療的方法。如果已經(jīng)到喉嚨很痛，都影響到吃飯和說話的時(shí)候那就要去醫(yī)院就診了，根據(jù)醫(yī)生的檢查來定冶療方法。

　　感冒后喉嚨痛吃什么好

　　對(duì)于感冒后喉嚨痛大家吃什么好，由于每個(gè)人的身體體質(zhì)的不同效果也不同，對(duì)于初期的喉嚨痛，大多數(shù)人還是采用一些安全的方法。比如食療，食療方法也有很多，下面簡(jiǎn)單說幾個(gè)。

　　1、都知道的一個(gè)最簡(jiǎn)單的就是多喝溫白開水。注意是要多喝，不是一杯兩杯就可以了的。

　　2、可以用少量的薄荷葉、生姜和去皮的橘來榨汁喝，即可當(dāng)飲品，又有緩解喉嚨痛的功效。因?yàn)殚僮雍S富維生素c，能夠增強(qiáng)身體免疫力，而薄荷又有減輕喉嚨痛的功效，所以兩者結(jié)合一起吃是不錯(cuò)的。

　　3、蓮藕和荸薺榨汁吃也不錯(cuò)，吃的時(shí)候加點(diǎn)蜂蜜，這樣就可以清熱生津、化痰止咳和改善口燥咽干。從而可以改善喉嚨不舒服的毛病。

　　4、生活最常見的蔬菜，胡蘿卜對(duì)喉嚨痛也有幫助。就是吃的時(shí)候，胡蘿卜切片放在鍋里煮，熟了后連湯和胡蘿卜一起吃掉，但要連著吃好幾次，這樣才會(huì)有效果的。

　　5、大家在市場(chǎng)上經(jīng)常可以看什么冰糖雪梨之類的飲料，不錯(cuò)，吃冰糖雪梨對(duì)喉嚨痛也有幫助。但還是自己在家做的好，市場(chǎng)上的飲料內(nèi)含太多添加劑之類的東西了，如果想效果好還是自己做比較實(shí)在。反正做起來也簡(jiǎn)單，就是將雪梨切塊后加入冰糖隔水燉煮一些時(shí)候，熟了以后連梨帶湯一起吃就可以了。

　　6、喝銀耳蛋花湯對(duì)感冒后喉嚨也有一定的改善作用的。這個(gè)做起來也簡(jiǎn)單，相信大家都會(huì)。

　　7、還可以吃板藍(lán)根。板藍(lán)根有清熱解毒的功能，對(duì)于剛開始感冒后喉嚨痛也是有效果的。

　　上面這些方法簡(jiǎn)單又實(shí)用，當(dāng)然，也要根據(jù)每個(gè)人的情況來定食用后的效果。吃一兩餐是肯定沒用的，如果吃完兩三天喉嚨痛還沒有一點(diǎn)改善，情況反而還嚴(yán)重了的，那就一定得去醫(yī)院看醫(yī)生了。因?yàn)槭朝煴亟?jīng)只是輔助作用，對(duì)于那些很嚴(yán)重的疾病還是得看醫(yī)生。