為什么寶寶經常咳嗽？5個有效預防咳嗽的方法

俗話說 “咳嗽咳嗽，皮上抽肉”， 特別是年齡較小的孩子，各方面機能發育還不完善，自身的免疫力比較低下，容易被各種細菌、病毒入侵導致感冒咳嗽，一個月還沒長多少，咳幾天比上個月還輕了。許多小朋友一咳就容易咳成肺炎，支氣管炎，因此寶寶感冒咳嗽的時候家長就應該學會一些簡單而有效的應對措施，如果寶寶長期感冒咳嗽得不到治療的話，對寶寶的健康成長是有很大的影響的。那么寶寶感冒咳嗽怎么辦好呢？下面就和大家詳細說說咳嗽的正確防護姿勢，一起來看看吧！

為什么寶寶經常咳嗽？

在西醫學的解釋中，引起呼吸道常見多次疾病和一些呼吸道傳染病的病原體有兩大類：一是病毒，如呼吸道合孢病毒、副流感及流感病毒、新型腸道病毒等，二是病菌（細菌）主要有百日咳桿菌、白喉桿菌、腦膜炎雙球菌、乙型溶性鏈球菌、結核桿菌等。

細菌？病毒？

這些病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，當病人說話打噴嚏時它們就會隨著唾沫星子跑到空氣里，健康人吸入了空氣中的病菌病毒也可能得病。

簡而言之，就是寶寶感冒咳嗽是因為感染了病患噴到空氣中的細菌和病毒。但是家長有沒有想過一個問題，為什么同樣在兒童生病高峰期，別人家的娃不生病，你家的每次都中招呢？

這依然跟體質有關

隨著社會的發展。我們的現在物質條件好了，很多孩子的日常飲食上平時攝入的高蛋白、高脂肪的食物已經超過了身體生長活動所需要的能量，這些多余的能量因為無法代謝，會堆積在身體中，最終形成積熱體質，積熱體質也是易感體質。平時孩子通過毛孔散熱，而當氣溫驟降時，毛孔關閉，散熱機制受阻，內熱不能釋放，往往就容易咳嗽、發熱、流鼻血或者發疹子。而積熱體質，只是諸多體質當中的一種，更多的還需要醫生去辨別。

所以治療的關鍵在于平時無癥狀時進行體質的調理。

如何有效的預防呼吸道感染疾病發生？

1、換季時，要隨環境溫度變化，隨時增減衣物，外出時戴口罩。

2、飲食方面要注意清淡為主，特別是在寶寶感冒咳嗽這段時間，要忌食太甜太咸辛辣等食物，以免加重咳嗽癥狀。現在有很多寶寶有偏食厭食的情況，這樣很容易導致寶寶的營養不均衡，缺乏身體所需的微量元素等，從而影響寶寶抵抗力，出現免疫力下降的情況，這樣很容易增加寶寶感冒的發病幾率。

3、寶寶經常咳嗽還有一種情況是由于過敏造成的，這種情況家長要注意找到過敏原同時注意避免接觸過敏原，以免誘發或者是加重癥狀。

4、現在這個季節晚上還是有點涼的，寶寶在晚上睡覺時避免受涼，以免增引起寶寶出現感冒癥狀。

5、當寶寶經常咳嗽，癥狀沒有改善或持續加重的情況下，最好是及時的醫院明確診斷后對癥治療。