女人適當流淚對身體好處多 但是也別過度哦！

相對于男人而言，女人是比較感性的。可能會因為一部電視劇，一件小事情，都會感動的流淚。不少男人認為女人太矯情了，其實女人適當流淚可是在為身體排毒，是一件有益身心健康的好事，所有說，女人們想哭的時候，不妨痛快的大聲哭泣吧。

女人適當流淚的好處

1、為身體排出毒素

眼淚的產生是需要身體的各個腺體一起參與的，我們人在情緒激動的時候會分泌出來有毒的物質。這些物質中有一部分會隨著眼淚而排出來，淚水再經過腺體和神經的傳遞。會引發神經沖動，身體為了排解出淚水中的毒素。自然是需要分泌出來一些分解酶，但是淚水中的毒素是不能完全的被分解開來，就是其中的一部分會隨著眼淚流出而一并的流出來。

所以說，女人們想哭的時候要痛快地哭。千萬不要強忍淚水，不然沒能分解掉的毒素就會隨著淚水殘留在身體里，為身體增加負擔。

2、滋潤眼睛

據了解，淚水中含有一種人體自衛物質，那就是“溶菌酶”。這種物質可以殺死一些侵害眼睛的細菌，讓眼睛減少生病的可能性。同時淚水含有大量的水分，可以充分的滋潤眼睛，讓眼睛變得水汪汪的。

3、緩解壓力

壓力大了，而女人又沒有其他途徑釋放的話，不妨痛苦的哭出來，通過哭泣讓壓力釋放。因為當女人哭過之后，內心會感到十分地舒暢，讓女人恢復平靜，回到理智。所以說，女人有壓力時，不妨哭一哭，尤其是在婚姻中出現矛盾的時候。千萬不要一直忍著，長期壓抑自己的情緒，是很容易抑郁的。

女人過度流淚對身體健康無益

上面雖然說了女人流淚對身體健康有益，但是那是在適度的情況下。要是女人沒日沒夜地流淚的話，這就是不健康的行為了。女人們過度流淚對健康沒有半點好處，所以說，女人流淚排毒要適可而止。

1、會損害聲帶和嗓子

人在流淚的時候一般都會伴隨著喊聲，一直流淚并且一直伴隨著喊聲的話，你的嗓子和聲帶都會受到損傷的。這也是為什么人流完淚，哭泣之后嗓子會啞掉，而且喉嚨發干、疼痛的原因。

2、容易出現頭暈

一直流淚的時候，尤其是大聲哭泣的時候，女人的呼吸總是特別急促。這樣的情況嚴重的時候，容易導致大腦缺氧（或血），大腦沒有血液或是氧氣及時滋養的話，很容易導致神經出現異常，錯是神經發出異常的信號，導致女人們出現頭暈的現象。

3、容易導致眼睛發炎

眼睛一直流淚的話，眼睛除了會出現水腫、充血等問題，還容易發炎，導致眼睛生病。所以說，女人們流眼淚要適度。

4、容易出現“玻璃心”

一般愛流淚的人，都是比較感性的。隨便一個理由都能讓她流淚不止。經常流淚的話，時間長了就會變得遇到事情就開始流淚，內心的承受能力不斷下降，情感和性格都會變得十分的脆弱，漸漸地變成“玻璃心”。

比如一件小事就能讓她不斷流淚，甚至容易被外界傷害。畢竟對于一個愛流淚的女人，很少會有人喜歡的。因為，和這樣的人相處，你根本就不知道何時她會開始流淚，如果經常讓你哄一個愛流淚的人，想必再好的脾氣都會忍受不了的。

漸漸的人們會遠離這種愛流淚的人，而這個人看到你們正在遠離她，那么她會覺得自己被拋棄了，又開始流淚了，日復一日地下去，終究精神上會崩潰的。

溫馨提示：長期過度地流淚危害大，所以女人們要流淚時要適可而止。建議每次流淚的時間不要超過十五分鐘，為了健康，女人們要學會控制自己的情緒。