檸檬真的可以美白嗎？檸檬還有其他功效嗎？

看到檸檬，大家肯定首先想到的就是檸檬水，一杯冰涼的檸檬水能驅除夏天的暑意。然而檸檬除了具有食用的功能之外，還有很多大家不知道的功效，比如說檸檬具有美白的效果嗎？其他的功效又是什么呢？

檸檬是具有的功能，最簡單的方法就是用檸檬汁洗臉，但是要用水稀釋，不能直接用檸檬汁接觸臉，會刺激皮膚，破壞皮膚屏障。檸檬中含有豐富的維生素C可以有效的清潔皮膚，去除油脂。并且檸檬中含有百分之四的有機酸，可以和皮膚表面的堿性物質中和，防止黑色素在皮膚內沉積。檸檬中含有豐富的果酸，具有抗菌和軟化以及清潔皮膚的功能，并且可以深層清潔皮膚和增強皮膚的彈性。

如果想拿檸檬美白的話，一定不可以白天使用。檸檬中含有的某種成分在碰觸皮膚以后，在經過紫外線照射，會導致黑色素沉積，不僅起不到美白的功效，還會導致黑斑出現。檸檬不但具有美白的功效，還有非常多的功能。

檸檬具有治療感冒和咳嗽的功能。檸檬具有祛痰的功效，具體方法是將檸檬榨成汁，加入溫開水和鹽，咳嗽患者經常服用的話不僅可以化痰止咳，而且還可以在一定程度上治療咳嗽。如果說感冒的時候飲用檸檬汁，如果怕酸可以適當的加入一些蜂蜜，可以緩解感冒的癥狀。

經常用檸檬泡水，可以補充體內的維生素C。感冒的時候，每天攝入五百毫升至一千毫升的檸檬水，可以緩解流鼻涕的癥狀，并且還有利于感冒患者康復，在剛剛感冒的時候，飲用檸檬水，可以更好的恢復疾病，有的人還可以感冒不接受中藥或者是西藥治療就痊愈了，可以減少病毒的耐藥性，提高身體免疫力和抗病毒能力。

檸檬除了具有抗菌和提高身體免疫力的功能外，還可以促進腸胃蠕動和開胃的作用，還可以生津止渴和解暑的功效。檸檬的果皮含有豐富的鈣物質，所以為了獲得更好的食用功效，最好在飲用檸檬汁的連皮榨汁。

經常喝檸檬水還可以減肥，檸檬水中含有豐富的酸性物質，可以消解體內的脂肪。具體的方法是要半顆的檸檬水加上一公升的水，并且輔助于十五分鐘的運動量，在排除體內毒素的同時，還可以促進脂肪的分解。

雖然說檸檬的好處非常多，但也不是所有人都適合，有腸胃病的朋友少吃檸檬。因為檸檬過酸，會讓胃保護膜收到損傷。