骨盆前傾有哪些癥狀?
誰不希望自己擁有一個挺拔的身姿,優美的形體,而骨盆前傾卻打破了這個美好的愿望。骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態現象,姿勢不正確、隱性扁平足、穿高跟鞋太久等都會誘發骨盆前傾。
骨盆前傾傷害的不僅僅是一個人的愛美之心,還會加重下背部及頸部的負擔,造成疼痛與肩頸酸痛等健康方面的問題,嚴重影響正常的生活和工作。
那么骨盆前傾都有哪些癥狀表現?
骨盆前傾有一個突出的癥狀,就是臀部后凸,但是這個可不是什么翹臀,而是說骨盆前傾的人在腰臀比、BMI值(體質指數)和體重都在正常范圍內的情況下,小腹仍舊前凸,這非常影響一個人的外在形象。臀部后凸沒有問題,關鍵是小腹前凸,就顯得有些突兀了。
要確定一個人是否有骨盆前傾,可以從2個方面來判斷:
一、從側面看腰部及臀部的曲線弧度是否過大(側面看起來臀部特別翹,腰部后面彎曲度特別大)。
二、平躺在床上,看腰部是否懸空;腰部距離床面中間,是否可置入如雞蛋大小般的空間。
如果存在以上這2種情況,那么很可能就是骨盆前傾了。你需要做的,就是盡快矯正前傾問題,如果不能盡快解決這個問題,后果將不堪設想。
(責任編輯:麥瓊璇 )
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