更年期綜合征有哪些癥狀？如何判斷自己是否更年期

更年期是所有的女性都需要經歷的，簡單的來說，更年期是指女性的卵巢功能由旺盛的狀態衰退到完全消失的狀態的一個過渡時期，通常指絕經期和絕經前后的一段時間，主要以卵巢功能的逐漸衰退至完全的消失為劃分標志。

更年期主要年齡階段為46-50歲的女性，但是呢，近年來，女性更年期的發病年齡有提早、發病率上升的趨勢。在更年期時，女性激素含量將會減少，從而會導致一系列精神和軀體表現，比如說植物神經功能紊亂、生殖系統萎縮等。此外，女性進入更年期，還可能出現一系列生理和心理方面的變化，如焦慮、抑郁和睡眠障礙等。那么，影響女性進入更年期的因素有哪些呢？

首先，卵巢中沒有成熟的卵泡的排放。在一定因素的影響之下，卵泡對垂體激素的敏感性也明顯下降，難以發育成熟并產生足量的雌、孕激素，最終導致絕經，進入更年期。

其次，生活或者是工作壓力的增大?，F如今，由于各種生活、工作或者是家庭的負擔，很多的女性壓力都比較大，特別是職場競爭越來越激烈，使女性的壓力太大，從而容易提前進入更年期。

再者，忽略對卵巢的保養?，F在呢，很多女性一般都重視外表的美麗而忽視了自身的健康，就比如說很多的女性朋友們一般都比較重視對皮膚的保養，而忽視了對卵巢的保養。由此，更年期的發生與卵巢的功能有著很密切的關系，使經期發生不規律的改變。此外，過度減肥。雖然說愛美是女性的天性，每個女性都希望自己擁有一個完美的身材。但是很多的女性往往會過度減肥，這就會導致女性的更年期提前。很多研究表明，由于過度減肥，會使體內缺乏必要的營養素，使器官加速衰竭，最終導致更年期提前出現。

一般來說，更年期綜合征的表現包括身體出現潮熱、出汗、失眠等癥狀；由于子宮肌瘤、宮頸癌等切除子宮或雙側卵巢，導致出現心煩、失眠、煩躁易怒、抑郁、健忘等癥狀。那么，如何判斷自己是否更年期呢？

總的來說，月經改變、肥胖、潮熱與潮紅、皮膚惡化等癥狀都屬于更年期的癥狀，由此，基本上就可以判斷自己是否更年期了。