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            為什么夏季還咳不停?多吃這些水果來改善!

            2018-06-14 07:24:54      

            季節交替時患的感冒還沒好?整天依舊咳不停?中醫認為,有3種水果能幫你止咳,下面就來了解下吃什么水果能止咳吧。

            3種止咳水果你值得一試

            杏子:治療咳嗽氣喘

            有些朋友咳嗽時有個不好的毛病,就會會伴隨著氣喘,呼吸聲很大,這個時候建議你吃點杏子。中醫認為,杏子有著溫肺平喘的效果,可以有效的鎮咳,對于咳嗽氣喘的人群可以起到很好的效果。

            可將杏子洗凈之后削皮,然后把果肉取出來,當進鍋里,加適量的白糖與清水,煮的時候用勺子把果肉壓碎,熬成粘稠的果醬然后就可以關火了。把果醬取出,裝進密封的容器里,咳嗽時挖一勺兌水喝下即可。

            梨子:治療咳多痰

            我們大家都知道,梨子是治療咳嗽的好助手,但是因為每個人咳嗽的情況都是不一樣的,相對來說,梨子對于咳嗽有痰的癥狀幫助比較大。在中醫上,梨子雖然性寒,但能潤肺清燥,對治療咳嗽很有一手。

            取梨子一顆,洗凈之后削皮,把中間的果核取出,此時把挖空梨子的底部,果核取后把適量的冰糖放進梨子里,然后放到隔水燉里蒸熟,這樣做可以有效緩解咳嗽有痰的癥狀。

            橘子:治療炎癥咳嗽

            當身體因為出現炎癥而引起咳嗽的時候,比如扁桃體發炎引起咳嗽,就可以吃些橘子來緩解癥狀哦!由于此時會有咽喉腫痛的情況,所以建議人們生吃橘子,冰涼的橘子可以緩解咽喉不適。此外,也可以將橘子去皮,放進鍋里,撒一點點的細鹽,然后蒸熟之后使用。

            除了以上小編介紹的這3種水果以外,生活里也有其他的食物能起到治療咳嗽的作用,下面就來了解下吧。

            咳嗽吃什么好

            1、冰糖

            在上面提到的水果熟吃的方法里,都有用到了冰糖,冰糖除了能調味以外,對于治療咳嗽也有一定的幫助。中醫認為,冰糖可以去火氣、止熱咳,對于喉嚨有濃痰的情況也有化痰的作用。

            2、核桃

            有人說,咳嗽還吃核桃?這不是加重咳嗽嗎?這種想法是因為人們普遍覺得核桃是上火的食物,但其實核桃里有止咳化痰的作用,還能潤肺補腎,所以當咳嗽出現時,吃幾個核桃就能止咳。

            3、橄欖

            如果你因為咳嗽而出現了咽喉腫痛的情況,那么吃幾個青橄欖也有止咳、利咽的作用哦。平常需要經常用到嗓子的人群,也可以用橄欖泡水喝,對嗓子也很有保護。

            (責任編輯:何詩雅 )

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