為什么夏天吹空調膝蓋痛？如何預防吹空調膝蓋痛？

夏天的悶熱讓人們需要借助空調來感受涼爽，不過并不是所有人都能適應吹空調，有的人吹空調之后會出現膝蓋疼痛，想要吹空調卻又不能吹，讓不少人很煩惱，那么不如探究一下吹空調出現膝蓋痛的原因。

夏天吹空調膝蓋痛的原因有哪些？

1、筋痹癥

吹空調時人們的諸多關節都是暴露在冷空氣當中的，那么膝蓋就有可能因此受涼，膝蓋受涼之后就容易患上筋痹癥，筋痹癥的產生一般先是身體的防御功能出現問題，之后又吹了空調，當被寒氣侵襲時，患者便出現了膝蓋疼痛的狀況，除此之外，還會伴有渾身酸痛、乏力等。

2、風濕寒性關節痛

吹空調存在膝蓋疼的癥狀還需要考慮是不是風濕寒性關節痛。通常風濕寒性關節痛通常表現的癥狀就是肌肉和關節疼痛，基本上在膝蓋受涼后會出現，那么吹空調時最好注意保護好膝蓋。

3、膝關節炎

有的人是因為吹空調而引發了某種病痛才會膝蓋疼，但是有的人是因為存在病史，比如有膝關節炎的人群，他們在吹空調時也有可能表現出膝蓋痛的癥狀。患有膝關節炎的人未及時治療以及治療不徹底，都會在勞累或者受涼的情況下，有膝部酸痛、發冷等癥狀。

4、痛風發作

不僅是膝關節炎，就連痛風發作也會有吹空調膝蓋痛的情況。存在痛風病的人，會在受涼時引發病痛，出現關節疼痛，但一般而言，除了關節疼痛以外，還會一些其它癥狀，比如關節紅腫、發熱等癥狀。

如何預防吹空調膝蓋痛？

1、不直接對著空調吹

人們在吹空調的時候，不能直接對著空調吹，對著空調吹，容易讓本來燥熱的皮膚突然受刺激，血管也會急速收縮，從而導致身體受寒，關節疼痛。

2、準備小毛毯

如果長期吹空調的話，就要準備一個小毛毯，將膝蓋的關節處蓋好，避免受涼導致膝蓋疼痛。

3、溫度不宜過低

空調在使用時溫度不宜調的過低，過低不僅會使得人們凍感冒，更會導致關節疼痛，為了預防膝蓋痛，盡可能讓家中保持在適當的溫度。

4、適當運動

適當的運動可以去除寒氣，而且還能加強關節的承重能力，故最好不要做劇烈的運動，多選擇一些能夠使身體舒展的運動。

吹空調出現膝蓋痛屬于常有的現象，因此最好以預防為主，在平時吹空調的時候就注意預防，那么就能夠避免關節受寒，也就不會出現膝蓋疼痛了。