月經期間能不能洗頭或洗澡

每個女生一個月總有那么幾天特殊的時期，在這個時期女性的身體可以說是十分的虛弱的，而且抵抗力相應下降，情緒也會出現不穩定的現象。在這個時期，網絡上一些說法認為不能洗澡、不能洗頭或者不能吃什么東西之類，但是要知道大多數女性的經期是在五天左右的，還有一些特殊情況可能經期會更加長，如果在這么長的時間里面不洗澡不洗頭的話，相信這是常人所不能接受的，會感覺到全身非常的不舒服，也有很多的人不會聽這種說法，直接就洗了，那么到底在月經期間到底可不可以洗澡洗頭呢？今天就一起來討論一下這個問題吧。

其實按照科學的依據來說，在月經期間是可以洗澡洗頭的。下面一起來看看具體的原因：

1、月經是女性正常的生理現象，也可以說是一種排毒的行為，在月經期間，女性的子宮口會微微地張開一點點，把堆積在身體里面的毒素全都排出去，有時候會出現面積較大的血塊，但是由于子宮口其實是比較窄的，所以有時候血塊就會堵住子宮口造成痛經的現象，長輩可能會是因為這個才不讓洗澡洗頭的，怕著涼，但是如果是在非常溫暖的環境下的話，是可以洗澡洗頭的。

2、為了防止著涼，在月經期間洗澡洗頭的時候一定要保證水是比較熱的，就算是在夏天也不能圖涼快而使用不熱的水，冷水會導致著涼感冒甚至引起經期延長或是痛經，以后可能都會留下病根，所以絕對不能用涼水。還要保證浴室足夠的溫暖，不能吹風，洗完澡之后要立即擦干，不能濕著身體，不然也會引起不適。

3、月經期間，保持陰道的干凈也是非常的重要的。在洗澡的時候為了防止陰道感染，絕對不能坐浴，只能選擇淋浴，因為如果坐浴的話，陰道里面的經血可能會進入浴池里面，然后在清洗的時候可能又會進入到陰道里面，而且浴池里面的含有沐浴露等成分的水也是會進入陰道里面，這樣就會引起陰道的感染，導致外陰異常地瘙癢，甚至誘發婦科病。

總的來說，經期洗澡洗頭在現代社會已經說不上是禁忌了，但一定要注意方法方式，以免帶來不良影響。