頭發沒吹干就睡覺危害大？如何護理頭發？

現在人們的生活節奏變得越來越快，有很多女生喜歡晚上洗頭發，洗了頭發沒有吹干就直接入睡，時間久了可能會引起頭暈頭痛，頭發質量變的越來越差，所以說頭發沒吹干就睡覺會對身體造成嚴重的危害。

頭發沒吹干就睡覺的危害有哪些？

1、會引起頭暈頭痛

頭發沒有吹干就直接睡覺最嚴重的危害就是頭痛，這主要是因為頭發里面的水分長期的存留在頭皮表面，影響了大腦血液循環，經過了一晚上之后人們就會感覺到頭暈頭痛等癥狀。

2、會造成枕頭的細菌滋生

夏天氣溫比較高是細菌滋生的高發季節，如果頭發處于濕潤狀態直接躺在枕頭上，那么枕頭就會變得更加潮濕，有利于細菌的生長和繁殖，對于身體健康造成不利。

3、會誘發感冒

頭發沒有吹干就直接去睡覺，這個時候開著空調的話就會引起感冒，因為人們的陽氣是在晚上的時候最弱，這個時候一定要保持身體的干燥，如果頭發處于濕潤狀態就會降低免疫力，病毒和細菌就會趁虛而入。

4、頭發質量會變得越來越差

在睡覺的時候頭發會和枕頭發生一定的摩擦，如果頭發處于濕潤狀態就會引起斷裂或打結的情況，第二天醒來之后頭發就會亂糟糟的。

如何來護理頭發呢？

1、吹干頭發之后再出門

在洗完頭發之后應該及時的把頭發吹干，若是頭發濕潤狀態就出門的話，大風會把頭發吹到打結，頭發會亂糟糟的，洗完頭之后把頭發吹干并且使用梳子梳理順了再出門。

2、涂抹護發素

若是頭發質量太差的話可以在洗頭的時候在發尾上涂抹適合自己的護發素，特別是長頭發的人發尾會出現分叉、干枯的情況，這主要是因為營養沒有送達而引起的，使用護發素可以為頭發提供營養。

3、不能使用太燙的水洗頭發

有一部分女生喜歡使用太熱的水來洗頭發，認為這樣能夠更好的去除頭油和污漬，殊不知是用熱水洗頭發，可能會引起大量的脫發，洗頭發時盡量選擇37℃的水來洗。

溫馨提示

經過了解我們知道了，頭發沒有吹干就直接睡覺的話會給身體帶來嚴重的危害，盡量不要選擇晚上洗頭發，即使洗頭發的話也要把頭發吹干，平時可以多吃生發護發的食物，比如黑芝麻、黑豆、何首烏等。