總是腳臭怎么辦？教你4招輕松去腳臭

腳臭的形成通常是由人體小汗腺引起的，一般情況下，小汗腺分泌的汗液是沒有氣味的，但如果買出汗比較多的情況下，腳在汗液浸泡會造成足底皮膚浸漬、發白，再加上皮膚表面及鞋內滋生的細菌，從而產生特殊氣味，這種氣味就是腳臭。

腳臭是小毛病但是確實一種很尷尬的事情，比如你去別人家里做客，在換拖鞋的時候你把鞋一脫整個屋子都是你的腳味，那簡直尷尬到無地自容，雖然人家處于禮貌不會說啥，但是你自己應該也沒臉繼續待了，所以腳臭的人應該掌握這六招，輕松去腳臭。

一、要挑選適合的鞋子和襪子

夏天這種炎熱容易出汗的天氣應該要穿透氣的襪子和通風透氣的涼鞋、單鞋。襪子要勤換，最好每天一換，因為如果你第二天穿上臟襪子，會讓腳變得更臭，因為昨天的汗加上你今天出的汗，會導致氣味難聞。洗襪子的時候最好把襪子的里面和外面都洗一洗，因為襪子里面很有可能有你腳褪下來的腳皮，而且除非你穿涼鞋或者拖鞋不然一定要穿襪子，不穿襪子直接穿鞋，你的腳會更臭。

二、注意腿的清潔

洗腳的時候你不能光簡單地用肥皂水沖洗，這是不夠的。洗腳的真正目的是去除細菌和腳上的死皮，所以洗腳時，你應該用毛巾或刷子把腳上的死皮都要去除一遍腳趾縫也不能放過，洗完之后要徹底擦干腳，如果腳上潮濕，那么腳上殘留的無論是水還是汗液，都容易滋生細菌，所以擦干腳要好好擦，不能放過任何地方，尤其是不要忘了擦干腳趾縫。

三、使用茶葉

首先你可以將干茶葉塞進鞋子里，茶葉可吸收鞋內殘留的水分，同時對鞋子除臭，除此之外你還能用茶葉泡腳，大概三十分鐘，可以讓腳變得干燥。

四、調味品除臭

在洗腳水中加10~15毫升米醋。每晚泡1次，每次15分鐘左右，很快就有效果，可以去掉腳上的臭味，但是有的人腳臭就是一股醋味，這種情況就不能泡醋。

還可以使用小蘇打粉，小蘇打粉可以吸濕除味，所以可以每天在鞋子和襪子里使用小蘇打粉。不過每天在噴撒新的小蘇打粉之前，需要清除昨天留下的舊的小蘇打粉。

食鹽也有著除臭干燥的效果，所以每天晚上可以在鞋子里放一點食鹽，到了早上出門的時候再倒出來。